quinta-feira, 27 de fevereiro de 2014

Promessa da academia Cícero Costha ensina a finalizar na omoplata

Faixa-preta da academia Cícero Costha, Rafael Naves mostra hoje em GRACIEMAG como finalizar o oponente com a sempre eficaz chave omoplata. Repare no detalhe da pegada na manga, tente repetir na academia e bons treinos.
 

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